ANA'nAS
ANA'nAS
Sport bien-être
Association ou club loi 1901
Activités d'entretien - Gymnastique douce
Autres....
https://association-ananas.s2.yapla.com/fr/
Activité sportive proposée
- 👟 Discipline : Activités d'entretien - Gymnastique douce Autres....
- 🧪 Pathologies / Prévention : Maladies ou troubles métaboliques obésité et diabète Maladies cardiovasculaires Maladies neuro-dégénératives
- 🚹 Public concerné : Adolescents Adultes Seniors
- 📍 Lieu de pratique : Activité extérieure
- € Coût de la pratique (à titre indicatif) :
7,50 € pour les non-adhérents
5 € pour les adhérents
- 🕑 Horaires et jour de pratique :
Lundi matin
Mercredi midi
Jeudi soir
Description de l'activité
Balades Sensorielles : Une Marche pour se Ressourcer
Découvrez une approche unique pour réduire le stress et vous reconnecter à vous-même et à la nature. Ces promenades guidées d'une heure éveillent vos sens et vous ancrent dans le moment présent.
Au programme :
- Exploration de l'environnement par la vue, l'ouïe, l'odorat, le toucher et le goût.
- Stimulation douce des sens internes (proprioception, équilibrioception, intéroception) pour une meilleure conscience corporelle.
- Exercices simples pour favoriser la détente et la connexion à soi et aux autres.
Bienfaits :
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la concentration et de la présence à soi
- Renforcement du lien avec la nature
- Activité physique douce adaptée à tous
Pour qui ?
Ces balades sont idéales pour toute personne souhaitant intégrer une activité douce et ress ou atteintes de maladies chroniques ne présentant pas de troubles majeurs.
Rejoignez-nous pour une expérience sensorielle inoubliable !
Contexte & histoire de la structure
L'association ANA'nAS : Accompagnement en Nutrition Adaptée et en Autonomie à la Santé.
L'association ANA'nAS a pour vocation de développer une offre de soin dans le domaine de la nutrition, de la diététique, de l’activité physique et de toute autre activité permettant l’amélioration de la prise en charge des personnes dans ces domaines, avec pour fil conducteur de fonder un collectif fort.
L’association a également pour objet de permettre l’organisation et la réalisation d’ateliers d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) visant l’amélioration de la qualité de vie des personnes souffrant de maladies chroniques.
Intervenants / éducateurs
Vanessa GORGET
Métier : Encadrant Bien-être
Diététicienne
Documentation
Adresse du lieu de pratique
ANA'nAS
159 Rue du Pas Notre-Dame, 37100, Tours, Indre-et-Loire, Centre-Val de Loire
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ANA'nAS
159 Rue du Pas Notre-Dame, 37100, Tours, Indre-et-Loire, Centre-Val de Loire
