Objectif Forme

• 👟 Discipline : Boxe Métiers de la forme Squash
• 🧪 Pathologies / Prévention : Maladies ou troubles métaboliques obésité et diabète Maladies neuro-dégénératives Sport BIEN-ETRE
• 🚹 Public concerné : Enfants Adolescents Adultes Seniors
• 📍 Lieu de pratique : Activité intérieure
• € Coût de la pratique (à titre indicatif) :

  Adhésion 45€

  Formule annuelle 260€

  Formule mensuelle 35€

  Formule boxe annuelle 140€

• 🕑 Horaires et jour de pratique :

   Lundi, mardi, jeudi et vendredi

  10h00-14h00/17h00-20h30

  Mercredi

  14h-20h30

   

Description de l'activité

Activités diverses (bien être, musculation, fitness, squash, boxe) en cours particuliers ou en groupe ou en accès libre selon les activités et les attentes de chacuns.

Cours collectifs de Pilates : ensemble d'exercices de posture visant à améliorer la musculature profonde et l'équilibre (pour les pathologies du dos notament).

Activité squash57 : squash avec des règles simplifiées, et du matériel adapté (raquettes et balle plus grosses) visant à rendre cette activité plus accessible (moins intense) tout en gardant son côté convivial.

Activité boxe : Travail de technique de boxe pieds et poings visant à améliorer sa forme physique et sa confiance en soi.

Proposition de programme d'entrainement pour la perte de poids en partenariat avec Mme Desile-Mion, diététitienne-nutritionniste de Loches.

Collaboration avec l'établissement Bois-Gibert sur les pathologies cardiaques et l'activité physique.

Partenariat avec le CSAPA de Loches sur l'activité Physique et l'addiction avec ou sans substances.

Partenariat avec ESAT et IME pour du maintien de l'autonomie, prévention des blessures...

Autres partenariats : GEM 37