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Portail Sport Santé Bien Etre en Région Centre-Val de Loire

" L'activité physique régulière est un facteur de santé pour tous ! "

Sport santé
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Pour accompagner un traitement contre les maladies chroniques

Sport bien-être
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Pour pratiquer en loisir et rester en bonne santé

 

Pratiquer une activité physique adaptée, c'est contribuer à l'amélioration de sa qualité de vie.

Des bénéfices

Des bénéfices

Améliorer la qualité de vie, entretenir votre moral, prévenir des maladies

Du plaisir

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Choisir son activité physique et se faire des amis tout en pratiquant

Des conseils

Des conseils

Pratiquer régulièrement une activité physique adaptée en toute sécurité

Un coach

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Avoir confiance en son professeur et bénéficier de séances individuelles

 

Sport Santé Bien-être

Nutrition sport

La nutrition est un facteur de santé !

Jour après jour, des habitudes alimentaires saines non contraignantes, associées à une activité physique régulière vous aident à rester en bonne santé, à éviter la prise de poids et à vous protéger de certaines maladies chroniques (cancers, maladies cardiovasculaires, diabète, obésité, ostéoporose, ...).

 

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