Harmonie 2S Sport Santé à Domicile

Harmonie 2S est une association loi 1901 dédiée au Sport Santé et à l’accompagnement physique individualisé à domicile.

L’association s’adresse principalement aux adultes et aux seniors souhaitant reprendre une activité physique, entretenir leurs capacités, améliorer leur condition physique, préserver leur autonomie ou bénéficier d’un accompagnement adapté à leur situation.

Elle peut notamment accompagner des personnes sédentaires, éloignées de la pratique sportive, vivant avec une maladie chronique ou une affection de longue durée (ALD), ou confrontées à une diminution de leurs capacités physiques, dans le respect des prérogatives professionnelles de l’éducatrice, des limitations fonctionnelles de chacun et des éventuelles recommandations médicales.

L’accompagnement commence par un entretien individuel offert, d’environ une heure, réalisé à domicile. Il permet de mieux connaître la personne, son parcours, ses habitudes de vie, ses attentes, ses objectifs et les éventuelles précautions à prendre.

Des évaluations physiques adaptées sont ensuite proposées selon les besoins : endurance, force, mobilité, souplesse, équilibre et autres capacités utiles au suivi. Ces évaluations sont réalisées dans le cadre de séances payantes.

À partir des résultats, Harmonie 2S construit un programme personnalisé, progressif et organisé en cycles de travail. Les séances individuelles de 60 minutes se déroulent à domicile et évoluent selon les capacités, les progrès et les objectifs de la personne.

Des réévaluations sont proposées environ tous les deux mois, lorsque cela est pertinent, afin de mesurer l’évolution, d’ajuster les exercices et de faire progresser le programme en toute cohérence.

L’accompagnement est assuré par une éducatrice sportive titulaire des BPJEPS Activités Physiques pour Tous (APT) et Activités Gymniques de la Forme et de la Force (AGFF), d’un diplôme universitaire en Évaluation et Préparation Physique, et d’une formation diplômante d’Éducatrice Sport-Santé délivrée par Coréo Academy. Elle possède également des certifications en Pilates et Zumba.

L’objectif d’Harmonie 2S est de rendre l’activité physique accessible, adaptée et durable, dans un cadre bienveillant, à domicile, en favorisant la confiance, la progression et le maintien de l’autonomie.

Lorsque la situation dépasse le champ d’intervention de l’éducatrice sportive, une orientation vers un professionnel de santé ou un intervenant disposant des compétences adaptées est privilégiée.