Comité Territorial d'Indre et Loire Montagne et Escalade

• 👟 Discipline : Escalade
• 🧪 Pathologies / Prévention : Maladies ou troubles métaboliques obésité et diabète Maladies cardiovasculaires Maladies respiratoires Cancer Maladies inflammatoires (ex : spondylarthrite ankylosante, ...) Maladies neuro-dégénératives Sport BIEN-ETRE
• 🚹 Public concerné : Adolescents Adultes Seniors
• 📍 Lieu de pratique : Activité intérieure
• € Coût de la pratique (à titre indicatif) :

  5€ par séance (60€ pour un cycle complet).

  Inscription sur helloasso : https://www.helloasso.com/associations/ct-indre-et-loire/evenements/escalade-sante-2026-2027-cycle-de-12-seances-d-octobre-a-decembre

• 🕑 Horaires et jour de pratique :

  Chaque jeudi de 14h à 15h30, du 1er octobre au 17 décembre ; du 7 janvier au 25 mars ; et du 8 avril au 24 juin.

  Il est possible de rejoindre un cycle d'escalade-santé en cours de route (prix ajusté au nombre de séances restantes).

Description de l'activité

L’escalade-santé est une pratique d’activité physique adaptée aux personnes atteintes de maladies chroniques. Renforcement doux, mobilité, confiance en soi, gestion du stress et de l’anxiété, lien social et soutien mutuel,… l’escalade est ludique, progressive et s’adapte à votre rythme.
Le comité propose trois cycles de pratique de 3 mois, composé de 12 séances d'1h30 le jeudi après-midi.