Marche Nordique 37

• 👟 Discipline : Marche Nordique
• 🧪 Pathologies / Prévention : Maladies ou troubles métaboliques obésité et diabète Maladies cardiovasculaires Maladies respiratoires Cancer Maladies inflammatoires (ex : spondylarthrite ankylosante, ...)
• 🚹 Public concerné : Adultes Seniors
• 📍 Lieu de pratique : Activité extérieure
• € Coût de la pratique (à titre indicatif) :

  inscription au club Marche Nordique37 : 42 euros avec la licence FFR et l'assurance IRA pour l'année 2025/2026

• 🕑 Horaires et jour de pratique :

   samedi matin de 9h30 à 11h30

   

Description de l'activité

section santé dans une association de Marche Nordique. 1 seance/semaine de 2 heures environ qui comprend échauffement au début, quelques exercices de renforcement ou coordination ou respiration au milieu et des étirements à la fin

tous les samedis matins autour de Tours (lieu précisé sur le calendrier du club). Groupe santé de 10 marcheurs max avec 1 animateur spécifique

3 animateurs marche nordique formés à la santé (dont 1 médecin à la retraite)