TOURS NAGE AVEC PALMES

• 👟 Discipline : Natation Autres....
• 🧪 Pathologies / Prévention : Maladies ou troubles métaboliques obésité et diabète Maladies cardiovasculaires Maladies respiratoires Sport BIEN-ETRE
• 🚹 Public concerné : Adolescents Adultes Seniors
• 📍 Lieu de pratique : Activité aquatique
• € Coût de la pratique (à titre indicatif) :

  130 euros à l'année assurance comprise et matériel prêté.

• 🕑 Horaires et jour de pratique :

  LUNDI de 18h45 à 19h45                               Piscine des Tourettes.                                         60 Rue du Pas Notre Dame                         TOURS 37100

  SAMEDI de 11 h à 12 h                            Piscine Gilbert BOZON                                    35 Rue Galpin THIOU                              TOURS 37000

   

Description de l'activité

Pratique de la nage avec palmes avec et sans tuba pour un travail respiratoire. Travail en longueur pour un effort cardio pulmonaire et un renforcement de la posture ou un développement musculaire.

Pratique de la Fit'palmes forme d'aquagymn avec petites palmes et surtout sans "choc" au sol le corps étant toujours en sustentation : travail statique ou dynamique basé sur un ciblage de groupes musculaires ou un développement cardio pulmonaire.