T.T. JOUE-LES-TOURS

• 👟 Discipline : Tennis de table
• 🧪 Pathologies / Prévention : Maladies ou troubles métaboliques obésité et diabète Maladies cardiovasculaires Maladies respiratoires Cancer Maladies neuro-dégénératives Sport BIEN-ETRE
• 🚹 Public concerné : Adolescents Adultes Seniors
• 📍 Lieu de pratique : Activité intérieure
• € Coût de la pratique (à titre indicatif) :

  Licence à l'année :

  135€/an, dont 15,90€ de part Fédérale

  Prestation au mois :

  40€ pour le premier mois, dont 15,90€ de part Fédérale

  puis 25€/mois

• 🕑 Horaires et jour de pratique :

  Les mercredis de 10h30 à 12h (1,5h)

  Les samedis de 11h à 12h30 (1,5h)

   

Description de l'activité

Le Tennis de table est un sport de duel utilisant balle, raquette et table. C'est une activité de loisir autant que de compétition. 
Il se pratique de 4 à 90 ans voir plus. L'intergénérationnel est omniprésent. Les hommes et femmes peuvent se rencontrer, chacun à son rythme et avec ses propres moyens tactiques, techniques, physiques et mentaux.

Le Tennis de table stimule le système cognitif, améliore le traitement de l'information et la perception de l'espace visuel. Il renforce l'endurance cardio-respiratoire, les réflexes et l'agilité. Il a des bienfaits sur la concentration et entretien la sociabilité et l'esprit d'équipe.

Au programme : tests d'aptitude, tests Eval-Form. Ateliers de motricité, proprioception et renforcement physique. Jeux d'adresse et de coordination, balle/raquette à la table et hors table (parcours, relais...). Challenges et jeux d'équipe. Convivialité, discussion et partage au centre de l'activité.