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Dernière modification : 13/02/2025

Question d’Equilibre

37 - Indre-et-Loire

Structure privée

Activité(s) adaptée(s) : Activités d'entretien - Gymnastique douce, Autres....

06 61 51 66 30 questiondequilibreamboise@gmail.com

Site web

Descriptif de l'activité

 

Le shiatsu est un technique manuelle, basée sur la médecine chinoise, accessible à tous, où le praticien réalise des pressions, relâchements sur l’ensemble du corps, le long des tendino-musculaires et aussi le long des méridiens d’acupuncture. Le but du shiatsu est de restaurer les facultés d’adaptation du corps, et d’apporter des bienfaits physiques (meilleure souplesse, mobilité articulaire, secrétion hormonale…) et psychologiques (bien-etre, détente).

 

Le Do In, est une discipline ancestrale accessible à tous, quelle que soit sa condition physique, dérivée du shiatsu qui se passe en séance collective. Il s’agit d’un auto-massage, où les mains deviennent le « scanner du corps » afin d’identifier les tensions, les zones chaudes, froides… de façon à ensuite aider la libre circulation de l’énergie dans le corps.

La respiration est un élément primordial dans ces disciplines.

 

Coût de la pratique ?

 

Une séance individuelle (~1h) : 

  • Adulte: 60€
  • Enfant < 12 ans: 45€
  • + 5€ pour la 1ère séance

 

Forfait de 6 séances : 330€

 

Do In : cours collectif d’1h sur Amboise :

    • A l’année: 200€ (235€ pour 2 cours/semaine)
    • Au trimestre: 75€ (90€ pour 2 cours/semaine)
    • A la séance: 9€

Horaires et jours

 

Séance de shiatsu : Sur RDV

 

Cours de Do In : tous les lundis de 18h à 19h et les jeudis de 11h15 à 12h15. Hors vacances scolaires.

 

D’autres cours sont disponibles, voir avec moi sur demande.

 

Où pratiquer ?
Activité intérieure

Public

AdolescentsAdultesEnfantsSeniors

Autres

Encadrement

Florence ASTRADE N° EAPS : 0000

Encadrant Bien-être

Praticienne en Shiatsu, diplômée d’Actéa Santé, l’Ecole Supérieure de Shiatsu Professionnel de Luynes et adhérente au Syndicat professionnel du Shiatsu. J’ai suivi également à Sabl… Lire la suite

Florence ASTRADE

Praticienne en Shiatsu, diplômée d’Actéa Santé,  l’Ecole Supérieure de Shiatsu Professionnel  de Luynes et  adhérente au Syndicat professionnel du Shiatsu.

J’ai suivi également à Sablé sur Sarthe de 2016 à 2017, l’enseignement de Jean-Jacques Hantraye, et obtenu la certification du niveau supérieur en Fascia Bio Energie en 2018 . 

En tant que Shiatsushi professionnel, je me dois de respecter un code de déontologie.

Convaincue de l’importance d’une activité physique pour la santé, c’est donc tout naturellement que je me forme régulièrement grâce au réseau Sport Santé  de la région Centre Val de Loire pour mieux accueillir des personnes avec des pathologies particulières.

Intervenante en shiatsu et Do In et non pas éducatrice sportive, j’ai néanmoins suivi des journées de formation continue Sport Santé dédiées aux éducateurs sportifs et professionnels de santé souhaitant développer ces activités sportives adaptées aux pathlogies chroniques : sclérose en plaques, Alzheimer, Parkinson, fibromyalgie, spondylarthrite ankylosante, obésité, diabète, pathologies cardiovasculaires et respiratoires.

Mon activité s’inscrit en complémentarité d’une activité physique adaptée.

En 2021 et 2022, afin de mieux vous accompagner, je me suis également formée à la Communication Non Violente, avec Sandra Longin.