Gymnastique Volontaire Saint-Jean-de-la-Ruelle

45 - Loiret

Association ou club loi 1901

Activité(s) adaptée(s) : Activités d'entretien - Gymnastique douce, Métiers de la forme

Descriptif de l'activité

Une promenade entre amis, une randonnée en famille, des sessions dans un club à côté de chez vous : le sport, il y a mille façons… et mille raisons de le pratiquer !

Complice de votre équilibre et de votre bien être, il vous aide à faire du bien à votre corps, quand vous le souhaitez, en toute sérénité.

Pratiqué en douceur, il reste un loisir : pas de compétition ! Pour mieux développer vos capacités, c’est vous qui fixez vos objectifs, dosez votre effort, évaluez vos progrès.

Le sport santé n’est pas un « remède médical ». C’est une philosophie qui vous permet d’être à l’écoute de votre corps, de ses rythmes et de ses besoins.

Respirer, découvrir, échanger, apprendre ensemble : plus qu’une simple activité physique, c’est un moment de convivialité et de partage

Coût de la pratique ?

20€ pour 12 séances.

Horaires et jours

Mercredi 10h30 – 11h30 Séniors

Jeudi 9h00 – 10h00 Séniors

Vendredi 10h30 – 11h30 Séniors

Où pratiquer ?

Activité extérieure Activité intérieure

Public

Seniors

AutresCancersDiabètesMaladies cardio-vasculairesMaladies neurologiquesMaladies respiratoires

Encadrement

Alexandrine PARRAIN N° EAPS : 0000

Enseignant en APA (licence STAPS APA)

L’enseignement de l’EPGV est le fruit de recherches pédagogiques menées depuis plus de 120 ans. Encadrer des séances EPGV, c’est surtout pour l’animateur prendre en compte chaque p… Lire la suite