Christopher Gazé

Étant Enseignant en Activité Physique Adaptée (diplôme Master 2 STAPS APA obtenu en 2015), je travaille depuis 2018 au CHRU de Tours où j’élabore et anime des séances d’activités physiques adaptées aux besoins et aux capacités physiques de patients ayant diverses pathologies (maladies cardio – respiratoires, maladies neuromusculaires, maladies respiratoires, lombalgies, obésité..). 

En complément, à hauteur de 30% depuis Septembre 2022 (50% désormais au CHRU de tours), j’exerce en tant qu’auto-entrepreneur en tant qu’Enseignant APA proposant des séances d’activités physiques adaptées pour des personnes ayant des maladies chroniques, des personnes en situation de handicap (maladies cardiovasculaires, lombalgies, obésité…), des seniors, ainsi que pour des personnes déconditionnées physiquement.

 Je travaille également depuis 2025 à hauteur de 20% en tant que Chargé de Projet/ Coordinateur APA au sein du Réseau Santé du Sud Lochois, pour le dispositif Pass Sport Santé, le but étant d’accompagner des patients atteints de maladies chroniques pour repratiquer de l’activité physique adaptée à un but d’autonomie par la suite. 

Les séances proposées en auto entreprise s’effectuent au domicile des personnes ou en extérieur, en individuel ou collectif (6 personnes maximum).

Une prescription médicale de non contre-indication à la pratique de l’activité physique adaptee sera necessaire avant de débuter la première séance afin de percevoir les éventuelles pathologies ainsi que les mouvements contre-indiqués de par votre médecin. 

Un entretien motivationnel au lieu dans un premier temps, accompagné de tests physiques (test de marche, mesure de la force musculaire, mesure du taux de masse musculaire et de masse grasse sur impédancemétrie…). Ensuite, viendront les séances d’activités physiques adaptées (avec matériel varié : élastiques, haltères, barres lestées, swisball, poids du corps …). Enfin, un bilan final avec les mêmes tests physiques et fonctionnels aura lieu afin d’établir les progrès de la personne. 

Les séances peuvent s’adapter sur chaise, alité, ou debout suivant l’autonomie de la personne. 

Chaque séance sera adaptée en fonction de vos envies et de vos capacités physiques. Elles évolueront de manière progressive.