Association Gymnique des Loges

🌿 ENVIE DE PRENDRE SOIN DE VOUS ? BOUGEZ, RESPIRER, RENFORCEZ-VOUS ! 🌿

Et si cette année, vous faisiez du sport pour vous faire du bien, tout simplement ? ❤️

À l’Association Gymnique des Loges, Véronique vous propose des cours adaptés à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale, bienveillante et sans jugement.

✨ PILATES
Une activité douce accessible à tous pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse, l’équilibre et la mobilité… tout en réduisant les tensions et en favorisant la détente.

🔵 FITBALL
Du renforcement, de l’équilibre et de la mobilité… avec un gros ballon et surtout beaucoup de plaisir ! Une activité ludique qui fait travailler l’ensemble du corps en douceur.

💜 STRETCHING
Besoin de vous étirer et de relâcher les tensions ? Le stretching améliore la souplesse, aide à prévenir les blessures, apaise les tensions musculaires et procure une véritable sensation de bien-être.

🔥 TABATA
Envie de vous défouler ? Le Tabata alterne des périodes d’effort et de récupération pour améliorer l’endurance, renforcer et tonifier le corps, booster l’énergie et se dépasser… chacun à son rythme !

👩‍🏫 Votre éducatrice : Véronique
Diplômée d’État, elle vous accompagne avec professionnalisme, écoute et bienveillance, en adaptant les exercices aux capacités de chacun.

💚 Pas besoin d’être sportif pour commencer !
Que vous soyez débutant, habitué à pratiquer ou simplement à la recherche d’une activité pour prendre soin de vous, il y a forcément un cours qui vous correspond.

👉 Alors, pourquoi pas vous ? Venez bouger avec nous !

📞 06 62 68 82 32
📧 assogymdesloges@gmail.com

Association Gymnique des Loges